Večerní čtení pohádek může mít velmi pozitivní vliv na vývoj dětí a jejich spánkové návyky. Shromáždili jsme několik možných efektů, které uvádíme níže:
1. Čtení pohádek snižuje stres: Večerní čtení pohádek pomáhá dětem uvolnit se a snižuje jejich hladinu stresu. Při poslechu příběhu se jejich mozek uklidní a pozornost se soustředí na děj.
2. Pomáhá připravit na spánek: Večerní čtení pohádek může hrát roli při přípravě na spánek. Pomáhá dětem zklidnit se, snížit úroveň aktivity a postupně přejít ze stavu bdění do spánku.
3. Rozvíjí čtenářské dovednosti: Večerní čtení pohádek nejen pomáhá připravit na spánek, ale také rozvíjí čtenářské dovednosti. Děti pracují na své slovní zásobě, jazykovém vyjadřování a pozornosti, zatímco si užívají příběh.
4. Posiluje vztah: Večerní čtení pohádek je příležitost, která pomáhá rodičům navázat vztah s dětmi. Společně strávený čas zvyšuje emoční vazbu a vzájemnou důvěru.
Je důležité poznamenat, že večerní čtení pohádek nemá negativní účinky na děti, pokud je prováděno správně. Je však důležité, aby čtení nerušilo spánkovou rutinu a aby děti před spaním neposlouchaly příliš vzrušující příběhy.
Dětský psycholog Vekerdy Tamás uvedl v jednom rozhovoru o večerních pohádkách: „Pohádky uvolňují, utěšují a uklidňují dítě. Vnitřní obraz totiž zpracovává emoce, pudy, touhy, úzkosti a poznatky, proto je třeba večer nebo při nemoci dítěte vyprávět. Díky tomu klesne horečka, tělesně i duševně se uvolní, uklidní se a rychleji se uzdraví. Pohádka je důležitým nástrojem zpracování, dítě také obléká své poznání světa do vlastních vnitřních obrazů. Malé dítě tyto vnitřní obrazy pak promítá ven do světa, i do svých her. Dítě cestuje v ději, dostane se do něho, unáší ho. Můžeme pozorovat, jak při vyprávění sleduje vypravěče, později je však už na jeho očích vidět, že se nekoncentruje, zasní se, protože se soustředí na vnitřní kino. Podle výzkumů zanechává pohádka otisk v dítěti až do dospívání.”
